חיפוש

תכנים חדשים, קצרים וקולעים

אני שמח לבשר לכם על השקת חלק חדש באתר - בקיצור. אתם מוזמנים ללמוד על קצה המזלג כיצד להימנע ולהקל על בעית דורבן בכף הרגל. תוכלו לקבל טיפים קטנים ומועילים לשמירה על בריאות הברכיים ואף תוכלו להכיר כמה תרגילי ״קסם״ לתחזוקת הגב והעורף.



האדם צריך להסתמך בראש ובראשונה על עצמו בבואו לפתור בעיות בריאות בכלל ובעיות הנוגעות לגוף ולשלד בפרט. פתרונן של בעיות שמקורן בהרגלים שגויים טמון בתיקון ההרגלים. זהו תהליך ארוך ומייגע הדורש תרגול עצמי רב. תוכלו להנות ממאגר השיעורים המלא ולתרגל בהדרכתי כיצד לתחזק את הגוף כפי שמגיע לו. השיעורים המלאים הם על כן ארוכים מאוד --- בחלקו החדש של האתר אנסה לשתף איתכם מעת לעת תמציות של פעילות אשר יוכלו להקל על כאבי גב, עורף ועוד. אני מקווה שתהנו ותפיצו את הידע. בברכת תרגול פורה!


344 צפיות

פוסטים אחרונים

הצג הכול